共济失调和小脑萎缩是一种神经系统疾病，患者在日常生活中需要特别注意饮食，以帮助缓解症状并维持身体健康。下面就共济失调和小脑萎缩患者的饮食建议进行介绍。
首先，共济失调和小脑萎缩患者应该注重摄入富含维生素和矿物质的食物。例如，他们可以多食用新鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素B和维生素E的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全麦食品等。
其次，患者需要摄入足够的优质蛋白质，以帮助维持肌肉和神经系统的功能。他们可以选择摄入鸡肉、鱼类、豆类和乳制品等富含蛋白质的食物。
此外，共济失调和小脑萎缩患者还需要限制摄入高盐、高糖和高脂肪的食物，因为这些食物可能会加重症状并对身体健康造成负面影响。他们应该尽量避免食用加工食品、糖果和油炸食品。
最后，患者在饮食上应该保持规律，避免过度饮酒和过度饮咖啡因的饮料。他们应该多饮水，保持身体水分充足，有助于维持神经系统的正常功能。
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