断食追踪app

☆断食追踪app介绍

断食追踪app是一款专门为需要减肥的用户设计的健身和减肥管理软件。用户可以利用此应用养成健康的饮食习惯，通过个性化的减肥计划帮助用户减肥。该软件提供健康饮食的搭配和管理，为用户量身定制一日三餐的健康食品，助力身心健康和科学瘦身方案。用户只需按照软件提供的指导完成计划，即可在摄入足够营养的前提下实现减肥效果。此外，该app还会根据用户需求进行智能化管理，为用户定制一份专属的减肥周报，持续激励用户减肥。用户可以清晰地观测自己的体重和健康状况，实现瘦身目标。

断食追踪app介绍

1、断食追踪app内含有专业的高级营养师在线课程，帮助用户制定专业的营养搭配方案。

2、每日查询身体的详尽数据分析报告，包括脂肪分解水平等。

3、查询自身每日断食法的详尽数据信息，实现减肥瘦身目标。

4、提供专业的断食法方案，定制多个时段的断食计划。

软件功能

1、在一个应用中跟踪用户的进食窗口期和禁食情况。

2、提前安排进食窗口期。

3、通知用户进食窗口期何时开启和关闭。

4、通过节食、正念、营养、锻炼或自我挑战，激励用户。

5、试验饮水禁食。

软件亮点

1、提供多种间歇性断食计划，适用于不同经验水平的用户。

2、提供一键开始/结束和自定义禁食计划功能。

3、支持调整断食/饮食时间和设置断食提醒。

4、帮助用户养成健康习惯，实现高效减肥，更健康、更有活力，而且不易反弹。

软件优势

1、细分化饮食搭配计划，制定长远计划。

2、通过健康饮食管理方法操控肥胖症。

3、培养更健康的饮食习惯。

更新日志

v1.8.7版本

1、修复小错误和改进。安装或更新到最新版本即可查看！

应用截图

☆断食追踪app截图