要在手机微信内打开微信运动功能，首先需要确保你已经成功登录了微信账号。接着，打开微信主界面，点击底部的“发现”按钮。
在“发现”界面里，向下滑动直到找到“运动”选项，并点击进入。如果你是第一次使用微信运动，系统会提示你需要授予微信运动相关权限，例如位置信息和步数统计等。
在微信运动界面里，你可以点击右上角的“开始”按钮，系统会开始记录你的步数，并且会显示你的步数排名和运动成绩等信息。此外，你也可以设置运动目标，比如每天走10000步，系统会根据你的步数来提醒你是否已经完成了目标。
另外，如果你想和好友一起比赛步数，可以点击“好友排行榜”查看你和好友的步数排名，还可以向好友发起挑战。通过微信运动，可以更加积极地参与运动，增加身体活动量，有助于保持健康。
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