随着互联网和移动设备的普及，未成年人沉迷于电子游戏已成为社会关注的问题。为了有效防止未成年人过度沉迷于电子游戏，家庭、学校和社会都需要共同努力，制定相关政策和规定，提高未成年人对网络游戏的认知和自我管理能力。
首先，家庭教育是防止未成年人沉迷于电子游戏的第一道防线。父母应该时刻关注孩子的游戏时间，制定合理的游戏时间规定，并严格执行。同时，家长也要成为孩子的榜样，自己不沉迷于电子产品和游戏，才能更好地引导孩子养成良好的生活习惯。
其次，学校教育也是至关重要的一环。学校可以通过开展相关主题教育活动，引导学生正确看待游戏，提高他们的自我控制能力。学校还可以与家长合作，建立起家校联动的防沉迷机制，共同关注学生的游戏情况，及时发现问题并进行干预。
此外，社会应该加强对未成年人的保护，制定相关法律法规，规范游戏行业的发展，加强对未成年人游戏行为的监管。同时，游戏企业也应该承担社会责任，自觉遵守相关规定，不得通过诱导、欺骗手段吸引未成年人参与游戏。
最后，未成年人自身也需要提高对游戏沉迷的自我防范意识。他们应该学会自我管理，合理安排学习和娱乐时间，培养多种兴趣爱好，增强自控能力，避免沉迷于游戏。家庭、学校、社会和未成年人本人共同努力，才能有效防止未成年人过度沉迷于电子游戏。
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