URSOT

☆URSOT介绍

URSOT是一款多功能的游泳训练应用，能够帮助游泳者轻松地制定个性化的训练计划。这款应用具备计时成绩、间歇时间、分段速度等功能，支持游泳者根据自己的训练数据优化游速、运动量和负荷强度，从而提高训练效果。

URSOT的使用方法包括：

游泳训练计划更新

URSOT的游泳训练计划库经常更新，用户可以了解到不同风格的训练方法，提供了丰富的选择。

建立个性化训练模块

用户可以为自己建立不同内容的训练模块，将多个模块组成个性化的训练计划。

实时数据记录

在每个训练单元进行时，点击计时键，对应的时间和速度等数据会被记录下来，为后续分析提供依据。

训练数据统计

当训练结束后，应用会对所有的训练时间和速度进行统计，让用户对自己的训练状态有清晰的了解。

历史训练数据查询

用户可以随时查询以前的训练数据，了解自己的训练能力的改变，从而进行更有针对性的训练。

科学依据提供

通过统计各阶段的训练数据，应用可以为训练计划提供科学依据，帮助用户更加有效地制定训练目标和计划。

☆URSOT截图